Avaliação Psicológica na Seleção de Pessoas
Atualmente as empresas estão cada vez mais em busca de melhores resultados, produtos com maior qualidade e lucratividade, inovação, qualidade no atendimento, cumprimento dos prazos, melhores preços, entre outras variáveis. Desta forma, o capital humano tem um papel fundamental e crescente dentro das organizações. As empresas estão cada vez mais investindo em pessoas, descobrindo que ...
Auto aceitação e auto estima
A auto-aceitação é caminho decisivo para uma boa auto-estima. É o passo certeiro que definirá uma postura positiva consigo mesmo, estando satisfeito, de acordo e respeitando suas possibilidades, limitações, corpo e alma.  Segundo Vera Lucia Ferreira, “Aceitar-se é honrar o ser que você é e a sua jornada. É dizer sim para si mesmo(a), sem esperar pelo sim do outro, como acontece fr...
O que é psicoterapia?
A psicoterapia é um processo constituído de encontros semanais, de duração previamente determinada ou não, que visa conduzir o indivíduo ao desenvolvimento de uma maior percepção de si e do mundo, de seus comportamentos, pensamentos e sentimentos e das conseqüências destes sobre sua vida pessoal. Na psicoterapia, o cliente tem a oportunidade de ampliar suas possibilidades de comp...
Fobias
O medo é um sentimento inerente ao ser humano diante uma situação de perigo ou risco real e tem por função nos proteger. As fobias são medos irracionais e intensos de um estímulo, situação ou objetos específicos que não têm justificativa na realidade ou que a maioria dos indivíduos não consideram como perigoso. Geralmente as pessoas percebem que seu medo é irracional, ...
Medo de Dirigir?
O medo de dirigir está, atualmente, presente na vida de milhares de pessoas e este número só tende a aumentar visto a crescente cobrança da sociedade pelo perfeccionismo e senso de urgência. O medo em si, é uma reação natural e de proteção do nosso organismo, mas que em excesso pode influenciar negativamente no nosso dia-a-dia, dificultando relacionamentos, planejamentos, caus...
Quando devo procurar ajuda?
Várias pessoas podem se beneficiar do processo de psicoterapia. Algumas buscam tratamento psicológico em momentos de crise, como separação, perda de entes queridos, estresse pós-traumático, perda de emprego, mudança de cidade, dificuldades de relacionamento, problemas conjugais. Outras procuram auxílio da psicologia clínica para enfrentar sintomas de ansiedade, depressão, impotência sexual, estresse, fobias, síndrome do pânico, transtornos alimentares, entre outros.

Medo de Dirigir?

O medo de dirigir está, atualmente, presente na vida de milhares de pessoas e este número só tende a aumentar visto a crescente cobrança da sociedade pelo perfeccionismo e senso de urgência.

O medo em si, é uma reação natural e de proteção do nosso organismo, mas que em excesso pode influenciar negativamente no nosso dia-a-dia, dificultando relacionamentos, planejamentos, causando dependência de outras pessoas, baixa auto-estima, discriminação daqueles que não têm medo em excesso e inclusive nos impedindo de sair de casa com o nosso próprio veículo, no caso do medo de dirigir.

Causas do medo

São várias as possíveis causas para o medo de dirigir, incluindo acidentes prévios de carro que geraram um estresse pós-traumático, o tipo de personalidade de cada um e pessoas que já têm outros medos e/ou transtornos psicológicos.

Vale a pena lembrar que o medo de dirigir pode estar presente nas pessoas que vivenciam dois contextos diferentes. O primeiro é quando se decide obter uma CNH (Carteira Nacional de Habilitação) e começam então os exames psicotécnicos e a ansiedade e os medos vêm a tona. Tudo o que é novo nos assusta e neste caso o medo de dirigir pode estar diretamente relacionado com o medo de avaliações, de ser testado e da possibilidade de reprovação. E a reprovação pode ocorrer desde os exames psicotécnicos, na prova de legislação e finalmente no exame de direção de rua. O segundo contexto ocorre com aquelas pessoas que já possuem a CNH e não têm coragem de comprar o seu meio de locomoção ou já possuem o carro ou moto, mas não conseguem ou não se “arriscam” a tirá-los da garagem.

São várias as ocasiões que podem gerar medo nestas pessoas, tais como: medo de bater o próprio carro ou de causar um grave acidente com outros carros, medo do comportamento imprevisto de outros motoristas, medo de serem xingadas no meio da rua, medo de não saber como agir se algo der errado, medo de parar o carro em uma rampa, medo de o carro apagar, acreditar que não será capaz de manobrar e estacionar o carro de forma correta e etc.

Estas pessoas acabam se acomodando à situação de não dirigir, inventando uma série de desculpas e explicações para os outros como as de que prefere ser passageiro a motorista, para não se cansarem e apreciarem as paisagens, de que não precisam se preocupar em estacionar o carro, não ficar estressados com o trânsito e outras.

É fundamental que a pessoa que sofra de algum medo, assuma o seu sentimento, não sentindo vergonha, uma vez que é um problema cada vez mais comum e totalmente possível de ser solucionado. É importante que elas se sintam motivadas a querer dirigir, enfrentando o problema do medo para assim tentar resolvê-lo e ver o carro como um aliado, um meio de locomoção facilitador de sua vida, de suas decisões, passível até mesmo de trazer prazer e satisfação.

Papel da psicoterapia

A psicoterapia é para isto um excelente meio favorecedor para o enfrentamento e solução deste medo. Ela trabalha os aspectos emocionais e práticos ao mesmo tempo, através do resgate da auto-estima, redução da ansiedade, ressaltando os aspectos positivos da personalidade, levando o indivíduo ao autoconhecimento e criando comportamentos eficazes na situação de dirigir. Através de práticas de relaxamento, visualização e hipnose a pessoa poderá superar o seu medo e passar a dirigir conforme por ela planejado anteriormente e certa de que qualquer barreira ou medo que possa surgir são etapas da vida a serem enfrentadas e vencidas.

Autora: Flávia Araujo de Sousa